Un peu de détente

Jeu sport et santé

Quizz sport et santé

Questions

I. Les bienfaits du sport

1. Cite 2 qualités développées par le sport.
2. Qu'apporte la pratique d'un sport dans un club ?
3. Vrai ou faux ? Un sportif est il plus résistant physiquement qu'un non sportif ?
4. Donne trois règles majeures enseignées par la pratique sportive.
5. En quoi le sport est-il physiquement bénéfique ?

II. Les compléments d'un bon entraînement

1. Quel est le rôle d'un bon échauffement ?
2. Vrai ou faux ? Faut-il s'entra èner intensivement une fois de temps en temps ?
3. En 3 lettres, élément naturel indispensable au bon équilibre alimentaire du sportif ?
4. Faut il s'entra èner en état de fatigue ou avec de légères blessures ?
5. Comment un sportif évalue t'il ses progrès et son entra ènement ?
6. Vrai ou faux ? Un sportif doit il avoir une alimentation particulière.
7. Pratiquer un sport implique t'il de participer à des compétitions obligatoirement ?

III. Dopage ? Où en êtes vous ?

1. La "conduite dopante" concerne t'elle que le sportif ?
2. Qu'est ce que le dopage ?
3. Le dopage est il dangereux pour la santé ?
4. Quelles sont les conséquences sportives d'un dopage ?
5. Vrai ou faux ? Il y a des produits dopants uniquement dans les médicaments.
6. Est il nécessaire de consulter un médecin quand on fait du sport ?
7. La haute compétition empêche t'elle de se soigner ?

Réponses

I. Les bienfaits du sport

1. La connaissance de ses capacités physiques et mentales, le goût de l'effort, sens de l'équipe, dépassement de soi ... etc.
2. D'aller vers les autres, de s'ouvrir, de participer à des projets de groupe.
3. Vrai
4. Respect de soi, respect de l'autre, respect de la règle
5. Développement musculaire, souplesse articulaire, développement des capacités cardiorespiratoires

II. Les compléments d'un bon entraènement

1. Préparation de l'organisme à l'effort, diminution du risque de blessure
2. Faux
3. Eau
4. Non !
5. En établissant un carnet d'entra ènement
6. Non
7. Non

III. Dopage ? Où en êtes vous ?

1. Eh, non !
2. User de produits ou procédés pour augmenter artificiellement les possibilités individuelles
3. Oui, il peut provoquer des troubles graves souvent à retardement, pouvant aller jusqu'au décès.
4. Disqualification, voire exclusion temporaire ou définitive, le discrédit sur l'équipe et le club
5. Non
6. Oui
7. Non, il existe beaucoup de médicaments autorisés.

Quizz Pitchounes

Questions

A. Que signifie le mot "JUDO" ?

voie lactée voie sans issue voie de la souplesse voie rapide voie d'eau

B. Comment s'appelle le premier judoka ?

Hercule David Douillet Jigoro Kano Père Noël Maître Bonzaï

C. De quel pays vient le judoš?

France Pôle Nord Japon Russie Congo

D. Donne les noms :

de la tenue d'un judoka de la salle d'arts martiaux où tu fais du judo du tapis sur lequel tu chutes

E. Classe les ceintures de la plus petite à la plus gradéeš:

Orange Blanche rouge Bleue Jaune Verte Blanche à 1 liseré jaune Blanche Blanche jaune Marron Orange vert Blanche 2 liserés jaunes Noire Jaune orange Rouge

F. Trouve les deux intrus parmi le code moral du judo :

politesse honneur respect colère amitié courage sincérité mensonge contrôle de soi modestie

G. Arbitrage

1. Que dois tu faire avant de combattre avec quelqu'un ?


2. Comment s'appelle la personne qui dirige le combat, surveille le respect des règles et enfin, désigne le vainqueur ?


3. Trouve les points correspondant à chaque avantage :

Koka		*		*		10 points
Waza Ari		*		*		5 points
Yuko		*		*		7 points
Ippon		*		*		3 points



4. Quel mot dit l'arbitre pour démarrer le combatš?

a- allez-y !

b- combat !

c- un deux trois, partez !

d- hadjime !

e- Faites vos jeux !



5. Quel mot pour arrêter ?

a- stop !

b- arrêtez !

c- matté !

d- pouce !

e- un deux trois terre, vous ne jouez plus !

Réponses

1. Avant de commencer un combat, je dois saluer mon partenaire en signe de respect.
2. Tout sport a besoin d'une personne qui garantisse le respect des règles du jeu : cette personne est indispensable : c'est l'arbitre.
3. Ippon équivaut à 10 points, et s'inscrit 1000 sur les tableau de marque,
   Waza Ari : 7 points, noté 100 sur le tableau de marque,
   Yuko : 5 points : 10 sur le tableau,
   Koka : 3 points : 1 sur le tableau
4. Hadjime ! bien sûr !
5. Matte !
   

Et fin du jeu : SOREMADE !